Никогда в жизни не сидела на диетах.
И любимая моя еда это огромные бургеры (но только, если вкусные!). и вообще весь фаст фуд(
Обычный мой вес всегда был 54-55 при росте 170.
А теперь, несмотря на то, что мои весы мне говорят, что у меня идеальный вес - мне много(
И я прямо вижу, как начало меняться качество моего тела(
И между ходить в зал или перейти на салатики, я пока выбираю более-менее правильное питание (80% рациона - овощи, исключила сахар, фаст фуд((, бургеры и прочее((, из мясного: курица/индейка)), лимонная вода и пр.
и пиццу теперь не заказываем каждую неделю. А может быть раз в месяц :3
Иногда устраиваем себе читмил на выходных.
Кстати, придерживаться пп первый начал Лёша) И спустя время я поняла, что мне тоже надо)
Ещё надо уже вернуться на танцы, но начну пожалуй с занятий дома и планки.